Aplikasi yang mudah digunakan ini membantu Anda mengukur detak jantung Anda secara akurat. Melacak detak jantung Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk memantau kesehatan jantung Anda dan rahasia untuk menjadi bugar. Proses pengukurannya sangat sederhana, Anda hanya diminta untuk menyentuh kamera belakang bawaan ponsel dengan jari telunjuk Anda. Setiap kali jantung Anda berdetak, jumlah darah yang mencapai kapiler di jari Anda membengkak dan kemudian menyusut; karena darah menyerap cahaya, aplikasi kami dapat menangkap aliran ini dengan menggunakan flash kamera ponsel Anda untuk menyinari kulit dan membuat pantulan.
Cara mendapatkan pembacaan BPM yang akurat
1 - Letakkan jari telunjuk Anda dengan lembut pada lensa kamera belakang ponsel dan tahan sebisa mungkin.
2 - Putar jari untuk menutupi lampu kilat LED sepenuhnya tetapi hindari menyentuhnya, karena dapat menjadi sangat panas saat dinyalakan.
3 - Ketuk tombol MULAI dan tunggu 10 detik, lalu baca nilai BPM akhir.
4 - Detak jantung ini akurat dalam persentase ACC. Jika dispersi melebihi 10 persen, gerakkan sedikit jari Anda dan ulangi seluruh proses. Bentuk gelombang harus seragam, memiliki pola yang teratur, seperti pada gambar di atas.
Detak jantung normal
Anak-anak (usia 6 - 15, saat istirahat) 70 - 100 detak per menit
Dewasa (usia 18 tahun ke atas, saat istirahat) 60 - 100 detak per menit
Perlu diingat bahwa banyak faktor yang dapat memengaruhi detak jantung, antara lain:
- Usia , tingkat kebugaran dan aktivitas
- Menjadi perokok, memiliki penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi atau diabetes
- Suhu udara, posisi tubuh (berdiri atau berbaring, misalnya)
- Emosi, ukuran tubuh, obat-obatan
Penafian
1. Bicarakan dengan dokter Anda apakah perlu bagi Anda untuk mengukur detak jantung Anda secara teratur. Detak jantung hanyalah salah satu bagian dari teka-teki kesehatan dan kebugaran jantung total.
2. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mendeteksi:
- denyut nadi sangat rendah (di bawah 60, atau di bawah 40-50 jika Anda sangat aktif) saat istirahat
- denyut nadi sangat tinggi (lebih dari 100) saat istirahat atau denyut nadi tidak teratur.
3. Jangan mengandalkan detak jantung yang ditampilkan sebagai indikator kesehatan jantung Anda, gunakan perangkat medis khusus.
4. Jangan mengubah obat jantung Anda berdasarkan pembacaan detak jantung dari aplikasi.
Fitur utama
-- nilai BPM yang akurat
-- hingga 100 catatan BPM
-- interval pengukuran pendek
-- prosedur Start/Stop sederhana
-- grafik besar yang menunjukkan detak jantung dan ritme
-- tidak ada iklan yang mengganggu